Menjelajahi lintasan metode Mahasi menawarkan suatu kepada berbeda kepada mendapatkan pembebasan sejati. Teknik ini, berasal dari ajaran Buddha, memusatkan kepada pengamatan murni dari batin dan sensasi, menggunakan sasaran kepada melenyapkan belenggu dari kesadaran diri. Banyak pengikut tradisi Mahasi mengatakan juga metode ini memberi transformas